CLASES DE YOGA PARA ADULTOS
Cualquier persona puede practicar Yoga, no es necesario tener experiencia ni flexibilidad.
Si tienes lesiones físicas, patologías o disfunciones biomecánicas no te preocupes, adaptaremos la práctica para ti. El yoga se adapta a las circunstancias de cada persona, y no al contrario.
ADAPTAMOS LA PRÁCTICA A TU NIVEL PERSONAL
Toda postura(asana) de yoga se puede modificar dependiendo de tu condición física y de tus posibilidades en este momento, por este motivo no dudes en venir a probar una clase con nosotras, estaremos encantadas de acompañarte.
TU ESTILO DE YOGA
Hatha Yoga
Es el estilo de yoga clásico y que mejor se adapta a cualquier nivel. Realizamos posturas de yoga (asanas), trabajo de respiración (pranayama) y relajación final.
Hatha Raja Yoga
Indicado para ti si tienes experiencia en la práctica de yoga y quieres integrar un trabajo psíquico y meditativo durante la misma. Aprende a tomar conciencia del contenido mental a través de la observación interior y la presencia. Realizamos asanas, pranayama, relajación y meditación.Vinyasa Yoga
Indicado para ti si además de tener experiencia en yoga estás en buena condición física y te apetece una práctica de yoga más dinámica.
Yoga no es sólo una disciplina que trabaja a nivel físico…
va mucho más allá, incidiendo también en el plano mental-psíquico, emocional, respiratorio y en el cuerpo energético.
ALUMNOS FELICES
Ana Martinez
22:40 30 May 25
La meditación ha sido uno de los grandes descubrimientos de mi vida. Una experiencia completamente enriquecedora que me está ayudando a lidiar con las dificultades del día a dia. Pero no habría sido posible de no haber conocido el centro Yoga Mudra y a Conchi. Es una persona especial, que te enseña, te guía y te transmite tanta energía positiva y calmada, que te quedas enganchado desde el primer momento. Muchas gracias Conchi por haberme mostrado el camino. Realmente lo necesitaba.
Jur
05:30 14 May 25
He acabado un curso de iniciación a la meditación en Yoga Mudra y ha resultado una experiencia muy enriquecedora. Conchi te acompaña aportando contenido y práctica en sus clases con un tacto y sensibilidad admirables. Altamente recomendable!
Arturo Arranz
14:33 23 Jan 25
Recomiendo 100% el curso de meditación ya sea por que estés iniciando o por quieras profundizar en la práctica. Conchi es una profesora estupenda! Se nota su experiencia y conocimientos en el tema
eva agudo gonzalez
21:00 22 Jan 25
Conchi es una persona muy cualificada y como maestra traslada la información y práctica perfectamente. Merece mucho la pena el centro está ubicado en un entorno perfecto y todo ello le da un toque especial. De verdad que es de 10!
Gore González
14:40 20 Jan 25
Acabo de terminar el curso de meditación con Conchi. Ha sido una experiencia maravillosa. Tiene una gran experiencia y sabe cómo guiarte e introducirte dentro del mundo de la meditación, con gran variedad de herramientas para encontrar tu momento diario de meditación y relajación.Recomiendo cien por cien realizar este curso para aquellas personas que tengan inquietud por este mundo
María R.
13:38 29 Mar 24
El curso de meditación con Conchi ha sido maravilloso. He aprendido muchísimo, Conchi es una gran esperta, sabe de cualquier cosa que le preguntas sobre este tema y toda la información y material que nos proporciona no tiene precio. Además, tengo que decir que Conchi es una persona increíble, transmite muy buena energía y sales renovada tanto de sus clases de yoga como de meditación.
Loreto Hernández
09:05 13 Feb 24
He realizado el curso de meditación con Conchi y ha sido una maravilla. Enseña muchas técnicas, ofrece muchos recursos, y los comparte en texto, audio y vídeo para que puedas continuar en casa. Un curso muy completo, y Conchi una profesora profesional y generosa. La experiencia ha sido muy enriquecedora y súper recomendable. Me ha gustado tanto su escuela que me he unido a las clases de yoga.