Recupera tu armonía con nuestras clases de
Yoga y Meditación
Más de 10 años ofreciendo bienestar. Encuentra en nuestro centro de Moralzarzal todo lo que necesitas para recuperar tu salud y renovación interior.
Reserva tu clase de prueba¿Sientes que los días pasan sin que tengas un momento de paz mental?
El estrés, las prisas y las preocupaciones constantes nos desconectan de lo verdaderamente importante. En Yogamudra hemos creado un refugio donde puedes dejar el ruido fuera, aprender a escuchar tu cuerpo y encontrar esa calma interior que tanto necesitas para afrontar tu día a día.
¿Qué necesita tu cuerpo hoy?
Clases de Yoga
Fortalece tu cuerpo, libera la tensión acumulada y mejora tu postura. Encuentra el estilo que mejor se adapte a ti.
- Hatha, Vinyasa y Restaurativo
- Yoga Prenatal y Postparto
- Mejora tu flexibilidad y equilibrio
Meditación
Aprende a comprender cómo funciona tu mente, calma el ruido mental y cultiva un silencio interior duradero.
- Técnicas sencillas y eficaces
- Grupos súper reducidos y seguimiento
- Desde nivel inicial hasta avanzado
El equilibrio perfecto entre cuerpo y mente
Nuestras prácticas combinadas están diseñadas para ofrecerte una transformación integral. Consigue la paz que merece tu vida y la vitalidad que necesita tu cuerpo.
Cuerpo fuerte y flexible
Libera la tensión física acumulada, relaja la musculatura contraída y recupera la movilidad natural de tus articulaciones mediante un trabajo profundo y respetuoso con tu cuerpo.
Reduce el estrés
Aprende herramientas prácticas de respiración consciente para detener el caos, regular tu sistema nervioso y reducir la ansiedad en cualquier momento del día.
Claridad mental
Aprende a comprender cómo funciona tu mente para salir de la reactividad. Cultiva un silencio interior que te permita tomar decisiones desde la serenidad y la paz.
Conoce a tus guías en este viaje
María Concepción
(Hiranmayi)
Especialista en Yoga Mental
"El yoga llegó a mi vida en un momento de mucho estrés, transformándola por completo. Hoy, especializada en meditación yóguico-vedantina, mi propósito es enseñarte a parar y comprender tu mente de forma sencilla. Te acompañaré con herramientas prácticas para que conectes con tu paz interna y encuentres serenidad en el silencio."
- Certificación 500h (Unión Europea de Yoga y AEPY)
- Especialización en Suelo Pélvico, Embarazo y Yoga Ayurvédico
Karen Bartemes
Especialista en Hatha Vinyasa"Descubrí el yoga buscando crear un espacio para cuidarme. Gracias a la práctica encontré fortaleza y serenidad. Imparto clases vitales y enérgicas, poniendo mucho cuidado en adaptar cada sesión a las necesidades y niveles de quienes asisten para acompañarles hacia el bienestar."
- Formación 400h (Escuela Internacional de Yoga)
- 150h de Prana Vinyasa Flow Yoga (Yoga Evolution School)
Voces de quienes ya
encontraron su calma
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También puedes escribirme directamente a info@yogamudra.es.
No dejes que el estrés
decida por ti
Da el primer paso hacia una vida más serena y consciente.
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Dirección
Yoga Mudra
Calle de la Iglesia 17, C.C.Choko Maite, 1º planta
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Lunes – Viernes 9.00 – 21.30
Sábados 9.00 – 14.00