Yoga Mudra - Yoga y meditación en Moralzarzal

9 años ofreciendo bienestar, calma y Yoga

Centro de Yoga y Meditación en Moralzarzal, en la sierra norte de Madrid. Diferentes niveles y estilos, también yoga en familia, prenatal y yoga mamás y bebés. Encuentros gratuitos, cursos y clases regulares de meditación.

Armonía, salud y renovación.

PRACTICA YOGA CUÁNDO Y CUÁNTO QUIERAS

Además de las clases presenciales, puedes asistir de manera online ilimitada sin coste adicional

CURSOS MEDITACIÓN

Este 2026 en Yogamudra tenemos una oferta especial de talleres para aprender a meditar, avanzar en tu práctica y desarrollar equilibrio mental.

Comienza a meditar desde cero, entendiendo cómo funciona tu mente y cuáles son los elementos que te ayudan a permanecer en calma interna.
Avanza en tu práctica de meditación, de manera sencilla y progresiva consigue mantenerte más cómodamente en el silencio y la quietud.
Cuida tu estabilidad emocional, aprende a parar tu diálogo mental y a encontrar momentos de relajación en tu día a día.

ELIGE TU CLASE

Yoga

Impartimos clases de Hatha Yoga para adultos de diferentes niveles, yoga para embarazadas, yoga para mamás y bebés y sesiones de yoga y mindfulness para niños y sus padres.

Meditación

Si quieres aprender a meditar o avanzar en tu práctica de meditación, con el curso de Técnicas de Meditación no dudes que te ayudaremos en ello.

Estamos comprometidos con tu salud física, emocional y mental

PASIÓN Y ENTREGA

Queremos compartir contigo los beneficios del yoga y la meditación de una manera sencilla, eficaz y transformadora. Todo el mundo puede practicar, sólo has de encontrar tu lugar.

BENEFICIOS DE PRACTICAR YOGA

Lo que diferencia al Yoga de otras disciplinas, es la forma en la que se ejecuta el trabajo físico, el tiempo de mantenimiento de las posturas, el estado mental en el que se realizan y la aplicación de la respiración.

Relaja los músculos contraídos a través de estiramientos y tonifícalos para mantener una buena estructura corporal.

Elimina tensión, activa el sistema cardiovascular y respiratorio, acompañando cada movimiento con respiración consciente.

Mantén las articulaciones flexibles y en buen estado, para que con los años no pierdas libertad de movimientos.

Al activar tendones, músculos, ligamentos y huesos, repercutes positivamente sobre los sistemas fisiológicos, hormonales y nerviosos.

ALUMNOS FELICES

Yoga Mudra

5.0

Basado en 45 reseñas.

valóranos en

Ana Martinez

22:40 30 May 25

La meditación ha sido uno de los grandes descubrimientos de mi vida. Una experiencia completamente enriquecedora que me está ayudando a lidiar con las dificultades del día a dia. Pero no habría sido posible de no haber conocido el centro Yoga Mudra y a Conchi. Es una persona especial, que te enseña, te guía y te transmite tanta energía positiva y calmada, que te quedas enganchado desde el primer momento. Muchas gracias Conchi por haberme mostrado el camino. Realmente lo necesitaba.

Jur

05:30 14 May 25

He acabado un curso de iniciación a la meditación en Yoga Mudra y ha resultado una experiencia muy enriquecedora. Conchi te acompaña aportando contenido y práctica en sus clases con un tacto y sensibilidad admirables. Altamente recomendable!

Arturo Arranz

14:33 23 Jan 25

Recomiendo 100% el curso de meditación ya sea por que estés iniciando o por quieras profundizar en la práctica. Conchi es una profesora estupenda! Se nota su experiencia y conocimientos en el tema

eva agudo gonzalez

21:00 22 Jan 25

Conchi es una persona muy cualificada y como maestra traslada la información y práctica perfectamente. Merece mucho la pena el centro está ubicado en un entorno perfecto y todo ello le da un toque especial. De verdad que es de 10!

Gore González

14:40 20 Jan 25

Acabo de terminar el curso de meditación con Conchi. Ha sido una experiencia maravillosa. Tiene una gran experiencia y sabe cómo guiarte e introducirte dentro del mundo de la meditación, con gran variedad de herramientas para encontrar tu momento diario de meditación y relajación.Recomiendo cien por cien realizar este curso para aquellas personas que tengan inquietud por este mundo

María R.

13:38 29 Mar 24

El curso de meditación con Conchi ha sido maravilloso. He aprendido muchísimo, Conchi es una gran esperta, sabe de cualquier cosa que le preguntas sobre este tema y toda la información y material que nos proporciona no tiene precio. Además, tengo que decir que Conchi es una persona increíble, transmite muy buena energía y sales renovada tanto de sus clases de yoga como de meditación.

Loreto Hernández

09:05 13 Feb 24

He realizado el curso de meditación con Conchi y ha sido una maravilla. Enseña muchas técnicas, ofrece muchos recursos, y los comparte en texto, audio y vídeo para que puedas continuar en casa. Un curso muy completo, y Conchi una profesora profesional y generosa. La experiencia ha sido muy enriquecedora y súper recomendable. Me ha gustado tanto su escuela que me he unido a las clases de yoga.

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