FORMACIÓN NYASA YOGA NIDRA
Formación avalada por la OIYAY (Organización Internacional de Yogaterapia, Ayurveda y Yoga)
Esta formación está disponible tanto de manera presencial en la sierra Norte de Madrid, como en formato online en directo.
UNA FORMACIÓN QUE SE ADAPTA A TÍ, DEPENDIENDO DE TU PROPÓSITO Y TU MOMENTO VITAL, TIENES LA POSIBILIDAD DE HACER LOS MÓDULOS POR SEPARADO
El Yoga Nidra es una de las prácticas más transformadoras, sanadoras y liberadoras que podrás encontrar. Se define como el Yoga del Sueño Consciente, un método de relajación del cuerpo y la mente, una técnica meditativa, un estado de consciencia, una técnica de autorrealización o todas al mismo tiempo.
El Yoga Nidra cuyo origen viene del Nyasa Yoga Nidra, es un viaje por todas las capas de nuestro Ser para llegar a la Esencia. En este viaje sanamos y liberamos para despertar nuestra verdadera Naturaleza.
“Empiezas por el cuerpo, por darte cuenta de qué es el cuerpo físico, luego descubres
el cuerpo energético, luego el cuerpo mental con todo el equipaje de ideas, conceptos,
memorias que tenemos del pasado, de ahí pasas al cuerpo psíquico, el cuerpo de la conciencia
y de la intuición, hasta llegar al núcleo de tu esencia”.
Danilo Hernández
Está formación se presenta dos formatos:
– Presencial (sábado y domingo) con prácticas online (martes 20.20 – 21:30h)
– Online en directo (jueves 18.00 – 21.00) con prácticas online (martes 20.20 – 21:30h)
Con la posibilidad de hacer 1 o 2 módulos. También es posible realizar la especialización en terapia en el módulo 3 (30 horas más de formación)
50 HORAS DE FORMACIÓN
35 horas presenciales y 15 horas de prácticas online. La formación consta de 2 módulos que pueden cursarse de manera independiente o conjunta. También puedes realizar la especialización cursando el módulo 3.
MÓDULO 1. La experiencia del SER
En este módulo introductorio vas a poder experimentar la transformación de la práctica, con el propósito de sanarte y elevar tu consciencia.
MÓDULO 2. Ser GUÍA canal consciente
Un módulo formativo, didáctico con el propósito de guíar una sesión de nyasa yoga nidra a un grupo.
Un aprendizaje para tí, para abrir tu canal perceptivo, fortalecer tu energía y potenciar tu intuición.
MÓDULO 3. El arte de ACOMPAÑAR
El último módulo está totalmente enfocado en la terapia, con el propósito de guíar una sesión de nyasa yoga nidra uno a uno.
Una transformación plena para seguir abriéndote al amor que eres, con una mayor conexión con tu alma, y acompañar a las personas en su sanación, liberación y armonización.
TEMARIO COMPLETO POR MÓDULOS
– MÓDULO 1. LA EXPERIENCIA DEL SER:
- ¿Qué es el Yoga?
- Orígenes e Historia.
- Definiciones de Yoga Nidra.
- Anatomía energética.
- Koshas o Envolturas del Ser.
- Prácticas de Nyasa Yoga Nidra
- Practicas de Meditación y Rotación de la consciencia.
- Espacios de indagación personal y autoconocimiento
– MÓDULO 2. SER GÚIA /CANAL CONSCIENTE:
• YOGA NIDRA Y LA MENTE:
- Dimensiones de la Mente.
- El cerebro.
• METODOLOGÍA Y PEDAGOGÍA:
- Preparación del espacio
- Alineamos la postura de Savasana
- Cómo utilizar: Tempos, ritmos, silencios (Mouna), la voz.
- Evaluación
- Intención y actitud del profesor
• ESTRUCTURA DE UNA SESIÓN DE YOGA NIDRA:
- Preparación
- Sankalpa
- Técnicas de relajación y meditación corporal
- Rotación de la consciencia
- Técnicas de respiración
- Sensaciones opuestas
- Chidakasha y shaksi
- Visualización
- Cierre
• PRÁCTICAS:
- Prácticas básicas de Nyasa Yoga Nidra
- Preparación para prácticas más avanzadas
- Ejercicios para abrirnos a lo sutil / ampliar nuestra percepción
- Prácticas con los compañeros.
– MÓDULO 3. ACOMPAÑAMIENTO TERAPÉUTICO:
- Nyasa Yoga Nidra para conectar con nuestro NIÑ@ INTERIOR
- Sesiones para elevar nuestra energía y potenciar nuestro campo sutil.
- Auto Nyasas ( potenciar tu guía interna)
- Sesiones de Nyasa especiales. ( linaje, animal de poder, propósito vital etc…)
• PRÁCTICAS:
- Prácticas avanzadas
- Prácticas a realizar con compañeros.
- La práctica del SILENCIO como pilar clave.
- Ejercicios para abrir más nuestro canal.
- Regalo Especial: Sesión 1.1 con Amaris
FECHAS Y HORARIOS
Fechas y horarios PRESENCIAL:
MÓDULO I. 13-14 DE DICIEMBRE
20 horas: 15 horas presenciales fin de semana. Sábado 10-19H/Domingo 10-15H + 5 horas de sesiones online impartidas por Amaris. (Este módulo no tiene certificado oficial, únicamente se puede emitir un certificado de asistencia)
MÓDULO II.10-11 DE ENERO
30 horas: 20 horas presenciales fin de semana. Sábado 10-19H/domingo 10-19H + 5 horas de sesiones online impartidas por Amaris y 5 horas de prácticas en la comunidad de Nyasa Yoga Nidra. (Este módulo tiene certificado oficial avalado por la OIYAY de 50 horas)*.
Para la realización del módulo II es necesario haber realizado el módulo I.
MÓDULO III. 7-8 DE FEBRERO
30 horas: 20 horas presenciales fin de semana. Sábado 10-19H/domingo 10-19H + 3 horas de sesiones online que recibirás por Amaris y 7 horas de prácticas en la comunidad de Nyasa Yoga Nidra. (Este módulo tiene certificado oficial avalado por la OIYAY de 80 horas).*
Para la realización del módulo III es necesario haber cursado el módulo I y el modulo II.
*Los Certificados se emitirán después de realizar la Evaluación final y las prácticas con la Comunidad (tiempo máximo para realizar las prácticas y la evaluación de 6 meses ).
Costes por gestión 30€ (50 horas) y 45€ (80 horas)
PRECIO
APORTACIÓN 50 HORAS
Módulos I y II
Formato presencial: 440€
Formato online: 310€
PAGO ÚNICO SI RESERVAS ANTES DEL 31 DE octubre
* DESPÚES DE ESA FECHA EL PRECIO SUBE 50€
POSIBILIDAD DE PAGO FRACCIONADO
APORTACIÓN 30 HORAS DE ESPECIALIZACIÓN
MÓDULO III
Formato presencial:320€
Formato online: 290€
PAGO ÚNICO SI RESERVAS ANTES DEL 1 DE DICIEMBRE
*DESPUÉS DE LA FECHA PRONTO PAGO EL PRECIO SUBE 30€
DESCUENTO SI QUIERES ABONAR LOS TRES MÓDULOS PORQUE YA LO TIENES MUY CLARO.
SI QUIERES ABONAR POR MÓDULOS SUELTOS
MÓDULO I- 190€
MÓDULO II- 290€
* DESPUÉS DE ESA FECHA PRONTO PAGO EL PRECIO SUBE 30€
LAS TARIFAS SON EN PRECIO PRONTO PAGO ANTES DEL 31 de octubre*
La reserva de plaza se realiza abonando 50€ por módulo, el resto se abonará el primer día de la formación en efectivo en formato presencial. En formato online se abona por bizum todo el pago.
Política de cancelación: la reserva es reembolsable un 50% siempre que se avise 15 días antes del comienzo de la formación.
Otras opciones de pago consultar
PROFESORA DE LA FORMACIÓN:
Mila Amaris
En 1995 se licenció en Educación Física, lo que le ha brindado décadas de experiencia dedicadas a la salud y la educación del cuerpo. En 2008 descubrió el Yoga, iniciando un camino profundo y transformador que revelaba una sabiduría milenaria. Desde entonces, ha viajado en varias ocasiones a la India, sumergiéndose en la Esencia original del Yoga y aprendiendo directamente de grandes maestros.
Estudiante de por vida, sigue ampliando sus conocimientos para que sus clases de Hatha Yoga estén siempre orientadas al cuidado integral de sus alumnos, incorporando saberes de Osteopatía y Biomecánica del movimiento aplicados a la práctica física del Yoga.
Apasionada de la Filosofía védica y de los textos clásicos, comparte estas enseñanzas con sus alumnos a través de clases, talleres y formaciones. Su trayectoria está respaldada por décadas de estudio y práctica personal en Hatha Yoga, Yin Yoga, Nyasa Yoga Nidra, Yoga del Sonido y Yoga Integral. Además, es formadora y profesora de Meditación.
En 2016 fundó la Escuela de Yoga y Meditación YogaEsencial, que hoy ha evolucionado hasta convertirse en Shala Amaris, un espacio dedicado a compartir el Yoga desde la luz y el amor que somos.
Siempre al servicio del bienestar y desarrollo integral de cada persona que acompaña.
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