ESPACIO
MEDITACIÓN
MEDITACIÓN
Calcula tu nivel de ruido interno
Escucha el audio antes de empezar (1 min).
01:00
Pulsa el botón rojo cada vez que cruce un pensamiento.
¿Tipo de ruido mental dominante?
Mientras contabas, ¿cómo estaba tu cuerpo?
Por favor responde ambas preguntas.
Pensamientos x Minuto
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No estás sola
Si esto te ha servido para saber dónde estás hoy, existe un espacio donde otras personas se permiten parar juntas.
Sin exigencia. Solo presencia compartida.
🤍 Puedes entrar cuando quieras. Y salir cuando lo necesites.