NIVELES DE YOGA


El grupo de la mañana es un nivel intermedio, apto para todo tipo de públicos ya que al ser reducido se adapta la sesión de manera individual.


Yoga Restaurativo

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Indicado para ti si necesitas una práctica suave, personalizada, debido a que no puedes realizar una sesión "normal" de yoga por lesiones, patologías o disfunciones biomecánicas. Si quieres empezar desde cero y llevas una vida mas bien sedentaria.

Nivel I

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Indicado para ti si no has realizado yoga anteriormente y te apetece comenzar a ver alineación en las posturas y aprender a respirar. 

Nivel II

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Indicado para ti si tienes mínimo 1 año de práctica de yoga y estás en buena condición física.

Nivel III

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Indicado para ti si además de tener experiencia en yoga estás en estupenda condición física, realizas deportes varias veces a la semana, en definitiva, estás en forma.