YOGA EN PAREJAS

 En esta sesión de yoga no sólo nos aprovecharemos de los beneficios que nos aporta esta práctica, sino que encontraremos una ocasión para compartir con nuestra pareja un momento de conexión, de conocimiento mutuo.

El yoga armoniza el cuerpo, la mente y el espíritu y nos hace tomar conciencia del momento presente. Todo ello repercute de manera saludable en nuestra relación de pareja.

Practicar yoga en pareja nos ayuda a aumentar nuestra conciencia corporal, nuestra autoestima y confianza en uno mismo porque el contacto físico es fuente de salud y bienestar.

 

Potencia la creatividad, la colaboración con nuestra pareja, la intuición, aumenta la energía, favorece la comunicación y cooperación entre ambas partes, aumenta la creatividad y nos aporta serenidad.

Puedes acudir con tu pareja o con un amig@  ;)

No se realizan asanas (posturas) en las que se cargue peso encima de articulaciones ni columna vertebral por lo que es una práctica segura para cualquier pareja, independientemente de si conocen la práctica de yoga o no.

 

Sorprende a tu pareja y haceros un regalo!  :)