CURSO TÉCNICAS DE MEDITACIÓN

En este curso de 8 semanas, veremos diferentes tipos de meditación, incluyendo herramientas como mudras, mantras, trabajo energético con chakras,

sin olvidarnos de la importancia de la respiración mediante el trabajo de pranayamas previos.

 

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 Dirigido tanto a personas que quieren empezar a meditar como a aquellas que llevan tiempo meditando y quieren avanzar más en su práctica con el conocimiento de términos y herramientas que les ayuden en este camino.

PROGRAMA:

 

- Fases y BENEFICIOS de la meditación

- TIPOS de meditación 

- Diferentes conceptos y TÉCNICAS 

- Uso de diversas HERRAMIENTAS 

- SUTRAS para reflexionar

 

En todas las sesiones haremos una MEDITACIÓN GRUPAL GUIADA

 

 

Precio total del curso: 75€ no alumnos del centro / 55€ alumnos

 

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CURSO MEDITACIÓN
En este pdf puedes ver o descargar el temario completo del curso de meditación.
TEMARIO COMPLETO CURSO MEDITACION.pdf
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No es necesario tener experiencia en meditación.

 

Se imparte en el Centro Yoga Mudra, C/ Iglesia 17, C.C.Choko Maite, 1º Planta, Moralzarzal     ¿Cómo llegar?