CURSO DE PRECISIÓN DE ASANAS

Mejora tu práctica de Yoga

 

Aprende los secretos de las posturas

8 módulos que te llevarán a conocer en profundidad los diferentes tipos de asanas,perfeccionar su ejecución y diseñar tus propias series.

 

Talleres formativos mensuales

Cada módulo está compuesto de una parte teórica y una parte práctica.

 

Saca el máximo partido

Perfecciona las posturas

Toma conciencia sobre tus propios límites

Practica de manera segura 

Diseña tus propias series para realizar en casa

Aprende la base de la meditación...


requisitos

Sólo tienes que ser practicante de yoga y tener ganas de profundizar en tu práctica.

Un encuentro mensual

Los talleres se realizan de manera mensual, un sábado por la mañana desde Noviembre 2019 a Julio 2020.

facilidad de pago

Existen 2 modalidades de pago, por módulos independientes y por el curso completo.

Beneficiate de un mayor descuento por ser alumno inscrito en el centro.

 


Quiero inscribirme en los talleres

Atención: Los campos marcados con * son obligatorios.


Imparten la formación:

 

César - Omkar

Formado como profesor de Yoga en herramientas como Hatha Yoga, Pranayamas y diferentes técnicas de meditación. Conocimientos de Anatomía, Filosofía Hindú, Ayurveda y recitación de Mantras. Master realizado en Hatha Yoga en creación de clases para grupos especiales, como Yoga Nidra, Yoga para niños, Yoga restaurativo y Yoga para personas con deficiencias de psicomotricidad. Formación realizada en la Escuela Internacional de Yoga con la certificación de Yoga Alliance, European Yoga Federation y la Federación Española de Yoga profesional. Practicante de Yoga con más de una década de experiencia, Maestro interior Reiki (Nivel III) Federación Española de Reiki. Creador y director de estarenyoga.org

 

Laura Molina

Formada como profesora de Hatha Yoga por la Escuela Internacional de Yoga, escuela certificada por Yoga Alliance, European Yoga Federation y la Federación Española de Yoga profesional. Formación en Yoga para embarazadas por el centro de yoga Madre Tierra, junto a las especializaciones en Ayurveda y Yoga en la Educación por la EIY. He realizado talleres como monitora de ocio y tiempo libre en los que he introducido dinámicas de yoga con grupos de niños de diferentes edades, al igual que actividades de yoga en familia. Licenciada en Historia del Arte, con Máster en Historia por la Universidad Complutense. Postgrado Arte y Cultura de India en la UCM.


MÓDULOS

1. PRECISIÓN EN EL SALUDO AL SOL

23 DE NOVIEMBRE

 

- Introducción

- ¿Qué es el saludo al sol?

- Referencias históricas dentro del hinduismo

- Por qué realizarlo en una clase

- Desglose de cada uno de los asanas que lo componen.

- Práctica de ajustes.

- Satshanga

 

 

2. PRECISIÓN EN ASANAS DE Pie

18 DE enero

 

- Introducción

- Práctica de Yoga específica.

- Desglose de los asanas practicadas para mejorar su precisión

- Satshanga.

 

 

3. PRECISIÓN EN ASANAS DE extensión

22 DE febrero

 

- Introducción

- Práctica de Yoga específica.

- Desglose de los asanas practicadas para mejorar su precisión

- Satshanga.

 

 

4. PRECISIÓN EN ASANAS DE flexión

21 DE marzo

 

- Introducción

- Práctica de Yoga específica.

- Desglose de los asanas practicadas para mejorar su precisión

- Satshanga.

 

 

5. PRECISIÓN EN ASANAS DE torsión

18 DE abril

 

- Introducción

- Práctica de Yoga específica.

- Desglose de los asanas practicadas para mejorar su precisión

- Satshanga.

 

 

6. PRECISIÓN EN ASANAS invertidas

23 DE mayo

 

- Introducción

- Práctica de Yoga específica.

- Desglose de los asanas practicadas para mejorar su precisión

- Satshanga.

 

 

7. taller de relajación

13 DE junio

 

- ¿Qué se considera relajación?

- Componentes necesarios para la relajación.

- ¿Qué se considera meditación?

- ¿Diferencias entre meditación y relajación?

- Repaso de las técnicas más conocidas de la relajación

- Prácticas de diferentes técnicas de relajación

- Puesta en común

- Ejercicios en casa.

 

 

8. diseña tu propia serie

11 DE julio

 

- Introducción

- Repaso de las Naturalezas de los asanas.

- Series con coherencia.

- Practica allá donde estés


 

Inversión:

Precio alumnos inscritos en Yoga Mudra

Taller:  25€ / 20€ pronto pago (reserva 1 mes antes del inicio del taller)

Curso completo 120€ (precio por los 8 talleres)

 

Precio alumnos NO inscritos:   

Taller: 30€ / 25€ pronto pago (reserva 1 mes antes del inicio del taller)

Curso completo 160€ (precio por los 8 talleres)

 

 

Política de cancelación:

Cancelación 15 días antes del inicio del módulo o curso completo, se devolverá el 50% de la señal, pasado esa fecha, el alumno no tendrá derecho a ninguna devolución.

 

Reservas:

Puedes hacer tu reserva por mail: info@yogamudra.es

Por tfno: 669 12 40 17 

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