De la meditación esperamos un momento de paz
CURSO DE MEDITACIÓN INICIAL
PRÓXIMA EDICIÓN FEBRERO 2025
TÉCNICAS DE MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN
10 semanas en formato presencial y online
Un encuentro semanal + práctica diaria
Aprende a meditar de forma sencilla y eficaz, llevando claridad y tranquilidad a tu mente y a tu vida.
Profundiza en la meditación, comprende de qué manera funciona nuestra mente y qué herramientas utilizar para contemplar el silencio interior.
ES EL MOMENTO DE ESTAR EN CALMA
Consigue la paz y tranquilidad que merece tu vida, y comprende de qué manera funciona la mente, para llegar a contemplar el silencio interior y cultivar la armonía en tu día a día.
Con el curso técnicas de meditación y relajación aprenderás a meditar de forma sencilla y eficaz, aplicando ejercicios de respiración consciente, diversas técnicas de relajación, meditaciones guiadas, concentración, etc.
Cuando quieres aprender a meditar, es más sencillo de la mano de un profesor que te oriente personalmente y te proporcione las herramientas adecuadas a tus necesidades.
Encuentro Gratuito de Meditación
El 14 y el 21 de Febrero haré un encuentro de meditación gratuito, donde podrás descubrir cuáles son las claves para comenzar a meditar. Realizaremos una práctica en grupo y hablaremos sobre el contenido del curso de meditación. ¡Te espero!
ESTOY INTERESAD@ EN EL CURSO DE MEDITACIÓN
CURSO DE MEDITACIÓN
¿Cuándo comienza?
Dará comienzo el 28 de Febrero del 2025.
Se necesita un grupo mínimo para llevar a cabo este curso.
¿Cuál es el horario de las clases en directo?
Viernes 18.15 - 19.30
¿Cuál es su contenido?
En este curso veremos diferentes tipos de meditación, incluyendo herramientas como mudras, mantras, trabajo energético con chakras, sin olvidarnos de la importancia de la respiración mediante el trabajo previo con pranayamas (técnicas de respiración) y de técnicas de relajación.
Todas las sesiones se graban y quedan a disposición del alumno por tiempo ilimitado.
¿A quién está dirigido?
Este curso de meditación está dirigido tanto a personas que quieren empezar a meditar como a aquellas que llevan tiempo meditando y quieren avanzar más en su práctica con el conocimientos de términos y herramientas que les ayuden en este camino. No es necesario tener experiencia en meditación.
¿Cuál es su precio?
El curso está formado por encuentros presenciales/online + pdfs explicativos + audios de meditación, relajación y respiración para práctica individual diaria, así como vídeos explicativos.
El precio del curso completo es de 130€.
Para alumnos del centro inscritos en cualquier tipo de mensualidad, el precio es de 90€.
¿Quieres empezar ya a meditar?
Hazlo desde casa con nuestro CURSO ONLINE
Si quieres comenzar YA con tu práctica de meditación, te recomendamos nuestro curso online con asesoramiento directo vía Whatsapp. En este link puedes encontrar toda la información.
¿Quién lo imparte?
Conchi Sánchez
Profesora de Yoga y Meditación. Certificada por la Unión Europea de Yoga (UEY) y la Asociación Española de Practicantes de Yoga (AEPY). Postgrado en meditación yóguico-vedantina.
PERMÍTETE UN ESPACIO DE LIMPIEZA Y PURIFICACIÓN MENTAL
DONDE DESCUBRIR LA ARMONÍA DE TU VERDADERO SER
Paqui, alumna del curso de meditación
Durante estas 8 semanas he profundizado en mi crecimiento personal, por primera vez he experimentado la sensación de tener la mente en silencio, tranquila y serena.
He conectado con mi esencia de forma exponencial y me ha ayudado a llevar una vida más serena, plena y compasiva.
He cerrado heridas, durante las prácticas he experimentado la sensación de ser Féliz.
Por todo ello, gracias.
Conchi ha facilitado todo lo anterior y el grupo ha sido fabuloso, a todos los que estéis pensando en hacer un curso de meditación y viváis x la sierra norte de Madrid....
Yoga Mudra en Moralzarzal, sin dudas.
Gracias gracias gracias
Jaime, alumno del curso de meditación
Me apunte al curso de meditación para ver si me ayudaba a dormir mejor, ya que tengo insomnio y últimamente ni las pastillas me hacían efecto . El resultado ha sido plenamente positivo. Las técnicas de respiración me ayudan a relajarme y a conciliar el sueño con más facilidad. Aparte de lo anterior, con la practica de la medtacion voy aprendiendo progresivamente a ver las cosas de forma positiva y a no "rallarme" con los problemas. En resumen, ha sido una experiencia muy positiva y enriquecedora y la culpa de todo esto la tiene Conchi, la profesora . GRACIAS
David, alumno del curso de meditación
Ha sido un placer poder formar parte de este grupo donde todo han sido aportaciones constructivas por parte de los alumnos y donde las enseñanzas de Conchi con su conocimiento y bondad han abierto un nuevo camino personal.