meditacion naturaleza

De la meditación esperamos un momento de paz


CURSO DE MEDITACIÓN ONLINE. EDICIÓN OCTUBRE 2020 

TÉCNICAS DE MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN

9 Encuentros en Directo

Un encuentro semanal en directo + práctica diaria

Aprende a meditar de forma sencilla y eficaz, llevando claridad y tranquilidad a tu mente y a tu vida.
Profundiza en la meditación, comprende de qué manera funciona nuestra mente y qué herramientas utilizar para contemplar el silencio interior.

ES EL MOMENTO DE ESTAR EN CALMA


Consigue la paz y tranquilidad que merece tu vida, y comprende de qué manera funciona la mente, para llegar a contemplar el silencio interior y cultivar la armonía en tu día a día. 

Con el curso técnicas de meditación y relajación aprenderás a meditar de forma sencilla y eficaz, aplicando ejercicios de respiración consciente, diversas técnicas de relajación, meditaciones guiadas, concentración, etc.   

Cuando quieres aprender a meditar, es más sencillo de la mano de un profesor que te oriente personalmente y te proporcione las herramientas adecuadas a tus necesidades.